Astrid Lounici verfügt über einen Bachelor in Medizin sowie einen Master in Psychologie und Neurowissenschaften der mentalen Gesundheit.
Als ehemalige Forscherin an den Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel hat sie die Wirkung ketogener Ernährung bei Depressionen untersucht. Ihre Arbeit hat massgeblich dazu beigetragen zu verstehen, wie Ernährungsinterventionen als wirksame Massnahme in der psychiatrischen Versorgung eingesetzt werden können.
Heute verbindet sie wissenschaftliches Fachwissen mit praktischer Begleitung – für Menschen, die ihre mentale Gesundheit durch Ernährung verbessern möchten. Dabei setzt sie auf evidenzbasierte Strategien, die dich befähigen, selbst die Kontrolle über dein Wohlbefinden zu übernehmen.
Meistere die ketogene Küche – mit einfachen, alltagstauglichen Rezepten, die wirklich schmecken.
Optimiere deinen Ketonspiegel gezielt für mehr mentale Schärfe und emotionale Stabilität.
Psychische Erkrankungen sind weltweit ein wachsendes Problem, und Millionen von Menschen suchen nach effektiven und...
Insulinresistenz steht im Zentrum vieler chronischer Krankheiten, die die moderne Gesellschaft belasten. Ihre weitreichenden Auswirkungen...
Ketone sind zu einem spannenden Thema in der Gesundheits- und Wellnesswelt geworden, da sie potenzielle...
Kysana startet bald. Sie gehören zu den Ersten, die erfahren, wann Kysana startet.
Du hast eine Frage oder möchtest mit uns arbeiten? Fülle dasFormular aus – wir melden uns innerhalb von 24 Stunden.
